Protéger sa santé mentale après la crise

Par : Nicolas Franck, Frédéric Haesebaert
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  • Nombre de pages199
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.28 kg
  • Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-415-00739-3
  • EAN9782415007393
  • Date de parution15/11/2023
  • ÉditeurOdile Jacob (éditions)

Résumé

Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au coeur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l'exposition aux écrans et aux environnements naturels.
La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.
Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au coeur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l'exposition aux écrans et aux environnements naturels.
La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

5/5
sur 1 note dont 1 avis lecteur
Philippe G.
5/5
“ Instructif ”
Un livre utile en cette période troublée. Il guide les choix de vie que nous pouvons faire pour prendre soin de nous et nous permet d’éviter les principaux écueils auxquels nous sommes confrontés. A lire et méditer.
Un livre utile en cette période troublée. Il guide les choix de vie que nous pouvons faire pour prendre soin de nous et nous permet d’éviter les principaux écueils auxquels nous sommes confrontés. A lire et méditer.

A propos de Nicolas Franck

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