Prévenir et guérir le mal de dos. Un autre regard
Par :Formats :
Disponible d'occasion :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 27 aoûtCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 11 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages176
- PrésentationBroché
- Poids0.29 kg
- Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7381-1755-7
- EAN9782738117557
- Date de parution15/02/2007
- Collectionsanté au quotidien
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
- IllustrateurSophie Rochard
Résumé
Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes.
Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
