Prenez soin de vous - 11 pratiques simples pour prendre soin de vous

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Joëlle Ortega-Valverde - Prenez soin de vous - 11 pratiques simples pour prendre soin de vous.
Prenez du temps pour Vous 11 pratiques simples pour prendre soin de vous de Joëlle Ortega-Valverde sophrologue. Bien souvent, l'existence est une succession... Lire la suite
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Résumé

Prenez du temps pour Vous 11 pratiques simples pour prendre soin de vous de Joëlle Ortega-Valverde sophrologue. Bien souvent, l'existence est une succession d'abandons, d'oublis, où les circonstances de la vie nous obligent à nous mettre entre parenthèses. Ce livre est le livre de l'ouverture de toutes les possibilités. "Prenez du temps pour vous ne serait-ce que 5 minutes" se répète comme un mantra qui nous emmène sur le chemin de la prise de conscience de ce que nous ne faisons plus, de ce que nous avons aimé et avons oublié, en réveillant en nous les émotions, les envies d'exister, nous insufflant une sensation de liberté de choisir notre vie.
Joëlle Ortega-Valverde, sophrologue, romancière, artiste plasticienne, nous fait découvrir avec son guide le plaisir gourmand d'être Ami avec nous-même.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/04/2022
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-9549716-8-1
  • EAN
    9782954971681
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    48 pages
  • Poids
    0.06 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 0,0 cm

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