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Prendre soin de soi par l'autohypnose
2e édition
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- Nombre de pages309
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.622 kg
- Dimensions19,0 cm × 24,0 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-10-082764-0
- EAN9782100827640
- Date de parution06/11/2024
- CollectionGuides d'accompagnement
- ÉditeurDunod
- PréfacierRoxanna Erickson Klein
Résumé
Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorere votre santé ! L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées. A travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, ce guide d'accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.
Il vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à : - faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ; - résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ; - améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage. Enfin un guide qui vous permet d'acquérir l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose à la fois sécurisée et créative !
Il vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à : - faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ; - résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ; - améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage. Enfin un guide qui vous permet d'acquérir l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose à la fois sécurisée et créative !
