Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie

Name: Pratiquer la pleine conscience au quotidien
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Ellen Langer
ISBN: 9782729615017

Ellen Langer

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Ellen Langer - Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie.

Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie.... Lire la suite

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Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !

Date de parution

27/05/2015
Editeur

InterEditions
ISBN

978-2-7296-1501-7
EAN

9782729615017
Présentation

Broché
Nb. de pages

210 pages
Poids

0.358 Kg
Dimensions

14,0 cm × 22,0 cm × 1,6 cm

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Biographie d'Ellen Langer

Ellen Langer est Professeur de psychologie à Harvard depuis 1977. Ses recherches ont abouti à l'éclosion du concept de Pleine Conscience, repris par le courant thérapeutique. Elle est surnommée aux Etats-Unis "Mother Mindfulness".