Pourquoi vous allez adorer l'hypnose. Et 12 process d'auto-hypnose

Voici enfin un livre sur l'hypnose qui éclaire à la fois les curieux et ceux qui envisagent une thérapie avec un professionnel, sur ses limites, ses risques éventuels et ses bienfaits, Si vous êtes hypnothérapeute, c'est un livre que vous utiliserez et recommanderez à vos patients qui souhaitent enrichir leur compréhension des mécanismes hypnotiques. Si vous avez envie de pratiquer une auto-hypnose bienveillante et facile, douze protocoles utiles dans la vie quotidienne vous sont également proposés, comme par exemple mieux gérer la douleur, stopper le grignotage, en finir avec les ongles rongés, se réveiller frais et dispo le matin, prendre de bonnes décisions...
Claire Burel vous offre ici une approche joyeuse et sérieuse de l'hypnose sous la forme d'un dialogue vivant et illustré par des récits de séances de thérapie. Un bonus inattendu : des histoires thérapeutiques pour les tout-petits !