Pilates, votre outil santé ! - 300 variations - Grand Format

Name: Pilates, votre outil santé !
Price: 28.5 EUR
Availability: Instock
Author: Anne-Flore Jaulneau
ISBN: 9782757603765

Anne-Flore Jaulneau

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Anne-Flore Jaulneau - Pilates, votre outil santé ! - 300 variations.

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Des exercices favorisant l'apprentissage du Pilates et de nouveaux exercices pour optimiser la performance, prévenir les risques liés à une pratique intense, se préparer à la compétition ou pour travailler des séances de réathlétisation, mais également la réhabilitation fonctionnelle, avec des protocoles en fonction de pathologies traumatiques ou chroniques.

Date de parution

09/07/2019
Editeur

Amphora (Editions)
ISBN

978-2-7576-0376-5
EAN

9782757603765
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

302 pages
Poids

0.935 Kg
Dimensions

21,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm

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Ce livre dépasse les exercices originels du Pilates et propose des variations permettant d'aller plus loin. L'ajout de matériel permet au professionnel du mouvement d'acquérir une vaste étendue d'exercices et d'enrichir son intervention au quotidien. Reposant sur des bases scientifiques très actuelles, ce livre est avant tout pratique pour le lecteur avec une grande variété d'exercices détaillés et illustrés.

Biographie d'Anne-Flore Jaulneau

Instructrice Pilates Method Alliance auprès du grand public et des sportifs depuis 2005, diplômée d'un Master Recherche dans les Sciences du Mouvement, j'ai mené également des recherches scientifiques, puis développé des ateliers de réhabilitation en utilisant le Pilates.