Petit guide de croissance parentale. Pour une vie de famille sereine, en pleine conscience

Une approche bienveillante et intuitive de la parentalité ! Toutes les familles aspirent à vivre heureuses. Pourtant, dans une société qui voue un culte à la performance et à la perfection, il est facile de nous sentir submergés, voire écrasés par la routine, la charge mentale et la course folle du "toujours plus, toujours mieux". Comment nous apaiser et, surtout, comment avoir confiance en nos propres aptitudes parentales ? Dans ce guide, l'autrice nous invite à adopter la parentalité décontractée, cette posture qui reconnaît que nous sommes des parents apprenants.
A l'aide d'exemples et d'outils concrets, elle explore des façons de nous délester du stress quotidien pour mieux communiquer et cultiver le vivre-ensemble.