Petit défouloir émotionnel

Défouloir n.m. Se dit de quelque chose ou d'un lieu qui permet à une personne de décompresser, de se libérer d'une tension. Synonyme : exutoire. Avec ce carnet, fais face à tes envies, tes souvenirs, tes désirs, tes (dé)goûts : mets par écrit ce qui te tient à coeur, y compris ce que tu n'assumerais pas de dire à voix haute ou rendre public. Ce journal est le tien : approprie-toi ses pages et fais-en un espace unique, qui ressemble à la personne que tu es réellement ! Prends ta plume, écris sans filtre et libère-toi ! (A enterrer après usage ou bien à détourner en cale-porte, à transformer en cocotte en papier, à utiliser comme allume-feu...)