Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

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Résumé

La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ? C'est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. A tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être. Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices.
Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer. Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/09/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-628-7
  • EAN
    9782889116287
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    63 pages
  • Poids
    0.112 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Des exercices pour se défaire de la culpabilité !

À propos de l'auteur

Biographie de Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique, il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail que dans les relations humaines. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont Au diable la culpabilité !, Petit traité de contre-manipulation, Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur (Editions Jouvence).

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