Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique, il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail que dans les relations humaines. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont Au diable la culpabilité !, Petit traité de contre-manipulation, Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur (Editions Jouvence).
Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
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- Nombre de pages63
- PrésentationBroché
- Poids0.112 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm
- ISBN978-2-88911-628-7
- EAN9782889116287
- Date de parution07/09/2015
- CollectionPetit cahier
- ÉditeurJouvence
- IllustrateurJean Augagneur
Résumé
La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ? C'est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. A tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être. Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices.
Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer. Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?
Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer. Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?
L'éditeur en parle
Des exercices pour se défaire de la culpabilité !
