Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

Par : Anne Van Stappen

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  • Nombre de pages64
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.115 kg
  • Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm
  • ISBN978-2-88911-732-1
  • EAN9782889117321
  • Date de parution07/06/2016
  • CollectionPetit cahier
  • ÉditeurJouvence
  • IllustrateurJean Augagneur

Résumé

L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi. Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.
L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®. "Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ?"
L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi. Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.
L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®. "Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ?"

A propos de Anne Van Stappen

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