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Sébastien Moussay - Pédaler.
Tout coureur cycliste sait pertinemment que le pédalage est une affaire personnelle et une multitude de questions se pose à lui. Peut-on se fier à... Lire la suite
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Résumé

Tout coureur cycliste sait pertinemment que le pédalage est une affaire personnelle et une multitude de questions se pose à lui. Peut-on se fier à ses sensations pour choisir sa fréquence de pédalage ? Quelle est l'influence de la fréquence de pédalage utilisée sur le rythme cardio-respiratoire ? Pourquoi les pros utilisent-ils des fréquences de pédalage beaucoup plus élevées que les non-spécialistes ? Combien de muscles le pédalage met-il en jeu ? Ce " Carnet de l'entraîneur ", résolument pratique, permet à tout cycliste - du débutant au coureur chevronné -, mais aussi à tout éducateur d'avoir des réponses claires, nettes, précises lui permettant de personnaliser au mieux sa pratique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/06/2006
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-84653-032-7
  • EAN
    9782846530323
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.225 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 18,5 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Sébastien Moussay

Sébastien Moussay est un Ancien coureur cycliste sur route de niveau national, professeur à l'UFRSTAPS de Caen, brevet d'Etat de cyclisme, organisateur du premier congrès " Cyclisme et recherche appliquée " (2004), consultant auprès d'équipes professionnelles.

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