Osez le bien-être

Name: Osez le bien-être
Price: 16.9 EUR
Availability: InStock
Author: Bertrand Canavy
ISBN: 978-2-84319-266-1

Par : Bertrand Canavy

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Poche

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Nombre de pages416
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.482 kg
Dimensions13,0 cm × 19,0 cm × 2,3 cm
ISBN978-2-84319-266-1
EAN9782843192661
Date de parution02/04/2012
ÉditeurJosette Lyon

Résumé

Fini les yoyos de poids, d'énergie et de moral : ce livre présente un programme de coaching de bien-être et santé, accessible à tous. Un programme en 3 phases : Tonification, Consolidation, Stabilisation Des techniques simples illustrées pour prendre soin de vous (corps et esprit). Une réponse globale pour le surpoids, le stress, la confiance en soi et la vitalité.