Neuf Mois Gourmands

Quand on est enceinte, hors de question de passer son temps devant les fourneaux ! Pourtant, l'alimentation est primordiale pendant la grossesse, mais elle ne doit pas devenir un casse-tête. Voici donc 70 recettes simples et savoureuses pour combler maman et bébé... sans se compliquer la vie ! Vous trouverez ainsi : les conseils d'un médecin nutritionniste pour vivre votre grossesse en beauté ; des astuces pour choisir les bons aliments, les préparer et les conserver sans dangers pour la santé de la future maman et du bébé ; des recettes où les épices se mêlent aux mets les plus simples, pour des mélanges osés ou plus sages selon l'humeur du jour... pour une grossesse qui rime avec équilibre et gourmandise.