Ne trichez plus avec vous-même et avec les autres

À travers le récit de ses expériences personnelles, l'auteur nous propose sept clés pour retrouver des rapports plus transparents dans notre vie professionnelle, personnelle, familiale et sociale. Ces clés consistent, par exemple, à vivre la vie que l'on veut mener et non celle que la société nous suggère ; à être à l'écoute de notre intuition pour réapprendre à se faire confiance ; ou à utiliser les mots justes avec le bon ton, au bon moment et face à la bonne personne.
Devenir vrai, c'est tout simplement l'art de se comprendre, de se connaître et de reconnaître avec humilité nos faux-fuyants et nos faux pas. Les sept clés du devenir vrai : Reconsidérer ses croyances, Des mots justes pour dire vrai, Entre socialisation et individualisation : trouver l'équilibre, Avoir ou être : choisir son camp, Des qualités à développer, Des sens au service du sens, Prendre soin de son cerveau et de son corps.