Nature & Ayurveda - Plantes, épices, recettes, rituels bien-être - Grand Format

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Résumé

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit).
Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l'on trouve facilement dans nos jardins et épiceries. Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence.
Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi... tout naturellement.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/09/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7619-4970-5
  • EAN
    9782761949705
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    342 pages
  • Poids
    0.89 Kg
  • Dimensions
    20,4 cm × 23,5 cm × 2,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Krystine St-laurent

Auteure, conférencière, chroniqueuse, KRYSTINE ST-LAURENT est productrice et animatrice de L'émission Santé! La Vie ! . Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d'huiles herbales infusées Inspirata Nature et fondatrice de l'entreprise Terre d'Hysope. Elle est formatrice accréditée du programme Santé Parfaite- Ayurvedic Lifestyle du Chopra Center, et elle a fait la formation Master of Wisdom & Meditation avec Davidji.
Ayant oeuvré comme infirmière durant plus de zo ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont Le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous.

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