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Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'exposition prolongée. 15 séances pour se réapproprier sa vie après un traumatisme

Par : Barbara Olasov Rothbaum, Edna B. Foa, Elizabeth Hembree, Sheila A. M. Rauch
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages111
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.254 kg
  • Dimensions16,0 cm × 24,0 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-8073-7222-1
  • EAN9782807372221
  • Date de parution12/03/2026
  • CollectionEntre 2 consultations
  • ÉditeurDe Boeck supérieur
  • TraducteurLaurent Brodin

Résumé

Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l'ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et l'impuissance peuvent alors les submerger. Grâce à la thérapie d'Exposition Prolongée, vous apprendrez à : réduire votre anxiété et votre détresse ; faire face à votre souvenir du traumatisme ; affronter vos émotions et vos pensées à propos de l'événement.
Au lieu d'éviter ou de fuir les situations qui provoquent de l'anxiété et d'autres émotions négatives, apprenez à y faire face et percevez vos sentiments et vos croyances différemment. Ce livre vous accompagnera tout au long des 15 séances de votre thérapie. Découvrez-y : toutes les informations pertinentes sur le TSPT ; la méthode d'exposition in vivo et en imagination ; 6 fiches-outils pour réaliser vos tâches à domicile entre deux consultations.

L'éditeur en parle

Comment se réapproprier sa vie après un trauma

A propos de Barbara Olasov Rothbaum

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