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Mon p'tit cahier moins de sucre. 4/12 ans
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- Nombre de pages95
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.16 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-263-17822-1
- EAN9782263178221
- Date de parution07/04/2022
- CollectionMon p'tit cahier
- ÉditeurSolar
- IllustrateurDjoïna Amrani
Résumé
Un goûter d'anniversaire, un snack chocolaté chez les copains ? Que votre enfant soit un bec sucré ou non, le sucre fait partie de son quotidien. Et heureusement ! S'il rime souvent avec plaisir, comment éviter les excès et aider votre enfant à adopter les bornes habitudes ? Le raisonner sans le frustrer ? Pas de panique, il existe des solutions pour accompagner votre enfant vers une relation saine avec la nourriture.
Et bonne nouvelle : les produits sucrés peuvent en faire partie ! Avec Mon p'tit cahier Moins de sucres... Zoom sur le sucre : la naissance du goût pour le sucre entre 0 et 3 ans, les effets sur la santé des enfants, les recommandations nutritionnelles jusqu'à 12 ans, les 5 commandements pour réduire en douceur, le vrai/faux sur les idées reçues. Accompagnez votre enfant vers une alimentation positive : les 4 clés d'un repas serein, comment impliquer votre enfant dans ses choix, halte au sucre réconfort, l'équilibre entre respect du cadre et lâcher-prise.
Trouver un équilibre au quotidien : céréales, fruits, cacao, pâte à tartiner... les défis d'un petit déjeuner healthy, les pièges à éviter au déjeuner, le pas à pas pour un goûter équilibré, la semaine de menus pour les dîners, gérer l'exceptionnel (vacances, anniversaires...).
Et bonne nouvelle : les produits sucrés peuvent en faire partie ! Avec Mon p'tit cahier Moins de sucres... Zoom sur le sucre : la naissance du goût pour le sucre entre 0 et 3 ans, les effets sur la santé des enfants, les recommandations nutritionnelles jusqu'à 12 ans, les 5 commandements pour réduire en douceur, le vrai/faux sur les idées reçues. Accompagnez votre enfant vers une alimentation positive : les 4 clés d'un repas serein, comment impliquer votre enfant dans ses choix, halte au sucre réconfort, l'équilibre entre respect du cadre et lâcher-prise.
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L'éditeur en parle
Une alimentation positive er famille, c'est easy !