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Avec ses listes d'envies, portrait chinois, questionnaire de Proust ou encore des mini-histoires à trous... un crayon et une envie de lâcher prise, quelques minutes par jour ou de temps en temps, ce journal intime à compléter deviendra vite l'outil indispensable pour chasser le stress, reprendre confi ance en vous et surmonter tous les obstacles qui vous empêchent d'être heureux. Nul besoin d'être un écrivain pour (re)devenir le héros de votre vie !
Un ouvrage très utile et très agreable
Un excellent ouvrage pour partir à la découverte de soi, de ses emotions et de ses questionnements. Le livre propose des tas d'exercices ludiques pour mieux se connaitre et veritablement redevenir le heros de sa vie. Je ne savais pas bien à quoi m'attendre, j'ai été enchantée. D'autant que le livre est de belle facture, très agreable en main. Je le recommande chaleureusement !!!