Mon journal 5 minutes - La façon la plus simple et efficace d'être heureux chaque jour - Grand Format

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Résumé

Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être. Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire.
Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/06/2019
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-92928-89-1
  • EAN
    9791092928891
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    263 pages
  • Poids
    0.42 Kg
  • Dimensions
    13,2 cm × 21,7 cm × 2,8 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Un journal qui augmente notre degré de bonheur en 5 minutes par jour, basé sur les dernières recherches en matière de psychologie positive. Plus de 450 000 lecteurs déjà conquis !

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