Mon humeur enfin stable !. Votre stratégie personnalisée
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- Nombre de pages370
- PrésentationBroché
- Poids0.448 kg
- Dimensions13,0 cm × 21,6 cm × 1,9 cm
- ISBN978-2-13-058992-1
- EAN9782130589921
- Date de parution29/02/2012
- CollectionLes Psychoguides
- ÉditeurPUF
Résumé
J'en ai assez de passer de "Superman" à "Super mal".
Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l'humeur !
Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre
humeur s'éclaircit et s'assombrit au gré des saisons. Lorsqu'elle
se dérègle, c'est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans
les troubles de l'humeur, nous vous proposons de vous
accompagner vers un mieux être pour un mieux vivre.
Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l'aide d'outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d'humeur... Vous avez "des hauts et des bas", vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous !"
Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l'aide d'outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d'humeur... Vous avez "des hauts et des bas", vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous !"
J'en ai assez de passer de "Superman" à "Super mal".
Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l'humeur !
Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre
humeur s'éclaircit et s'assombrit au gré des saisons. Lorsqu'elle
se dérègle, c'est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans
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