Mon coach fitness - Occasion
Grand Format
4,34 €
Mon coach fitness
Par :Formats :
Disponible d'occasion :
Définitivement indisponible
Cet article ne peut plus être commandé sur notre site (ouvrage épuisé ou plus commercialisé). Il se peut néanmoins que l'éditeur imprime une nouvelle édition de cet ouvrage à l'avenir. Nous vous invitons donc à revenir périodiquement sur notre site.
- Nombre de pages79
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.168 kg
- Dimensions22,2 cm × 17,0 cm × 0,5 cm
- ISBN978-2-263-15615-1
- EAN9782263156151
- Date de parution27/09/2018
- CollectionMon Coach
- ÉditeurSolar
Résumé
Vous voulez vous sentir plus en forme, voire perdre du poids. Vous savez tous les bienfaits que peut vous apporter le fitness... Sauf que ce qu'on ne vous a pas dit, c'est que les débuts sont souvent difficiles. Parce qu'on ne sait pas comment s'y prendre. On n'ose pas assister à un cours collectif. On ne s'est pas donné un programme clair et accessible. Or, faute de cet indispensable coaching, c'est souvent dans les premières semaines qu'on abandonne ses meilleures résolutions.
Forte de son expérience de coach personnel, Karoline vous propose un programme de remise en forme simple et facile, à travers 20 mini challenges. Elle vous guide durant les premières semaines de pratique jusqu'à ce que vous maîtrisiez vous-même votre entraînement et que vous y preniez plaisir !
Forte de son expérience de coach personnel, Karoline vous propose un programme de remise en forme simple et facile, à travers 20 mini challenges. Elle vous guide durant les premières semaines de pratique jusqu'à ce que vous maîtrisiez vous-même votre entraînement et que vous y preniez plaisir !
Vous voulez vous sentir plus en forme, voire perdre du poids. Vous savez tous les bienfaits que peut vous apporter le fitness... Sauf que ce qu'on ne vous a pas dit, c'est que les débuts sont souvent difficiles. Parce qu'on ne sait pas comment s'y prendre. On n'ose pas assister à un cours collectif. On ne s'est pas donné un programme clair et accessible. Or, faute de cet indispensable coaching, c'est souvent dans les premières semaines qu'on abandonne ses meilleures résolutions.
Forte de son expérience de coach personnel, Karoline vous propose un programme de remise en forme simple et facile, à travers 20 mini challenges. Elle vous guide durant les premières semaines de pratique jusqu'à ce que vous maîtrisiez vous-même votre entraînement et que vous y preniez plaisir !
Forte de son expérience de coach personnel, Karoline vous propose un programme de remise en forme simple et facile, à travers 20 mini challenges. Elle vous guide durant les premières semaines de pratique jusqu'à ce que vous maîtrisiez vous-même votre entraînement et que vous y preniez plaisir !
A propos de Karoline