Claire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s'intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l'équilibre et le bien-être de l'individu.
Mon carnet de coaching 100% zen - Occasion
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- Nombre de pages130
- PrésentationBroché
- Poids0.26 kg
- Dimensions13,0 cm × 18,5 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-317-01728-5
- EAN9782317017285
- Date de parution19/02/2016
- CollectionMon carnet de coaching
- ÉditeurMango
Résumé
Prenez conscience de vous-même...Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen. Un nouveau voyage commence ! L'auteurClaire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s'intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l'équilibre et le bien-être de l'individu.
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen. Un nouveau voyage commence ! L'auteurClaire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s'intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l'équilibre et le bien-être de l'individu.