Mon cahier pour mieux voir sans lunettes. Exercices de rééducation visuelle

Name: Mon cahier pour mieux voir sans lunettes
Price: 9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Riad Mawlawi
ISBN: 978-2-84939-174-7

Par : Riad Mawlawi

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages64
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.137 kg
Dimensions24,0 cm × 16,4 cm × 0,6 cm
ISBN978-2-84939-174-7
EAN9782849391747
Date de parution10/06/2020
CollectionMon cahier
ÉditeurMosaïque-Santé

Résumé

Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme... : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c'est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie. Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode Bates ou le yoga des yeux.
Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n'y a qu'à ouvrir le cahier et à suivre les indications ! Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l'oeil.