Mon cahier pilates antistress

Name: Mon cahier pilates antistress
Price: 7.9 EUR
Availability: InStock
Author: Floriane Limonnier
ISBN: 978-2-263-17279-3

Par : Floriane Limonnier

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Nombre de pages93
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.18 kg
Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm
ISBN978-2-263-17279-3
EAN9782263172793
Date de parution01/09/2022
CollectionMon cahier
ÉditeurSolar
IllustrateurDjoïna Amrani

Résumé

Le Pilates pour se libérer du stress, relaxer son corps, récupérer et se rebooster ! Non seulement le Pilates agit sur les tensions créées dans le corps par le stress ainsi que leurs effets secondaires (digestion perturbée, maux de dos), mais il permet aussi d'apaiser les émotions. Opération sérénité, good mood et bien-être !