Mon cahier Objectif corps de rêve !

Par : Jules Frossard, Alix Lefief-Delcourt
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  • Nombre de pages64
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.136 kg
  • Dimensions17,0 cm × 21,8 cm × 0,7 cm
  • ISBN979-10-285-0254-6
  • EAN9791028502546
  • Date de parution13/01/2017
  • CollectionC'est malin
  • ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

15 jours pour vous sculpter un corps de rêve ? Même pas peur ! Découvrez votre programme de coaching personnalisé pour retrouver la forme et la ligne, hyper-facilement et super-rapidement ! Dans ce cahier : un programme sur mesure qui vous demandera moins de 20 minutes par jour pendant seulement 15 jours ; 45 exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, sans matériel et pour tous les niveaux ; des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous ! Inclus : 7 vidéos du coach Jules Frossard qui vous dévoile des exercices inédits pour aller encore plus loin !
15 jours pour vous sculpter un corps de rêve ? Même pas peur ! Découvrez votre programme de coaching personnalisé pour retrouver la forme et la ligne, hyper-facilement et super-rapidement ! Dans ce cahier : un programme sur mesure qui vous demandera moins de 20 minutes par jour pendant seulement 15 jours ; 45 exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, sans matériel et pour tous les niveaux ; des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous ! Inclus : 7 vidéos du coach Jules Frossard qui vous dévoile des exercices inédits pour aller encore plus loin !
Objectif bikini ready
Alix Lefief-Delcourt, Jules Frossard
E-book
4,99 €
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