Qi gong
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Mon cahier anti-stress
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- Nombre de pages95
- PrésentationBroché
- Poids0.16 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm
- ISBN978-2-01-238050-9
- EAN9782012380509
- Date de parution16/06/2010
- CollectionMes Cahiers de jeux
- ÉditeurHachette
- IllustrateurSophie Leblanc
Résumé
Quand tensions et stress vous assaillent... sortez votre cahier anti-stress ! Grâce aux enchaînements et postures de qi gong, pratique traditionnelle dans la médecine chinoise, maîtrisez votre souffle pour retrouver votre calme intérieur. 40 exercices faciles à réaliser à la maison comme au bureau. Les 40 mandalas à colorier vous aident à retrouver votre concentration, tout en stimulant votre créativité en douceur. Détendez-vous...
Quand tensions et stress vous assaillent... sortez votre cahier anti-stress ! Grâce aux enchaînements et postures de qi gong, pratique traditionnelle dans la médecine chinoise, maîtrisez votre souffle pour retrouver votre calme intérieur. 40 exercices faciles à réaliser à la maison comme au bureau. Les 40 mandalas à colorier vous aident à retrouver votre concentration, tout en stimulant votre créativité en douceur. Détendez-vous...
A propos de Thierry Sobrecases