Mon Cahier 100 rituels Méditation

Name: Mon Cahier 100 rituels Méditation
Price: 12.9 EUR
Availability: InStock
Author: Christiane Beaugé
ISBN: 978-2-263-19044-5

Par : Christiane Beaugé, Alice Wietzel, Mademoiselle Eve

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Grand Format

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Nombre de pages127
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.466 kg
Dimensions18,3 cm × 23,7 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-263-19044-5
EAN9782263190445
Date de parution02/01/2025
CollectionMon cahier 100 rituels
ÉditeurSolar

Résumé

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! La méditation pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. POUR CHAQUE BESOIN, UNE MEDITATION A DEGAINER ! SOS charge mentale, coup de stress, anxiété... Quel que soit votre besoin, il existe une méditation faite pour vous ! 100 rituels à tester pour faire retomber la pression et vous sentir bien.
100 RITUELS POUR... Apprendre à méditer, kiffer et ne pas lâcher Déstresser et vous apaiser, quelle que soit la situation ou l'émotion Méditer n'importe où, n'importe quand Pratiquer la pleine conscience, profiter de l'instant et des petits bonheurs de la vie Booster votre bien-être, votre confiance, positiver... bref, rayonner

A propos de Christiane Beaugé

Christiane Beaugé enseigne et pratique la méditation depuis de très nombreuses années. Spécialiste de la méditation Pleine conscience (ou " Mindfulness ", méthode créée par Jon Kabat-Zinn), elle a aussi abordé beaucoup d'autres approches méditatives. Elle est enfin sophrologue formée à la relaxation, ce qui fait d'elle une coach experte, à même de répondre à toutes vos attentes !

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