Malory Malmasson, thérapeute et influenceuse, est une jeune femme aux multiples projets. Elle a voulu, par ce bullet journal, partager sa trousse à outils bien-être afin de permettre à chacun d'aller vers un plus grand épanouissement.
Mon bullet journal spécial bien-être
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- Nombre de pages143
- FormatGrand Format
- PrésentationSpiralé
- Poids0.42 kg
- Dimensions17,8 cm × 24,1 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-84933-546-8
- EAN9782849335468
- Date de parution28/01/2020
- ÉditeurContre-dires
Résumé
Le bien-être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ? Ce bullet journal est fait pour vous ! Il est LE compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d'évolution personnel et spirituel. Vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude...
L'éditeur en parle
Les petits plus : Créatif et personnalisable ; Inspirant avec son ambiance aquarelle ; 3 mois de suivi ; 15 fiches thématiques.
