Modeler son corps. Un peu d'efforts, beaucoup d'effets !
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- Nombre de pages48
- PrésentationBroché
- Poids0.105 kg
- Dimensions15,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm
- ISBN978-2-7114-1926-5
- EAN9782711419265
- Date de parution14/02/2008
- CollectionVitalité & Harmonie
- ÉditeurVigot
- TraducteurSabine Boccador
Résumé
Seulement 10 minutes par jour pour des résultats visibles en quelques semaines ! Découvrez les exercices les plus efficaces pour remodeler votre ventre, vos jambes et vos fesses. Sculptez-vous la silhouette dont vous rêvez, grâce à seulement 10 minutes d'exercice par jour. Retrouvez nos conseils adaptés à d'autres types d'exercices (marche rapide, exercices avec une bande en latex, entraînement en salle de musculation), ainsi que de précieuses recommandations en matière d'alimentation et de soins de la peau.
Seulement 10 minutes par jour pour des résultats visibles en quelques semaines ! Découvrez les exercices les plus efficaces pour remodeler votre ventre, vos jambes et vos fesses. Sculptez-vous la silhouette dont vous rêvez, grâce à seulement 10 minutes d'exercice par jour. Retrouvez nos conseils adaptés à d'autres types d'exercices (marche rapide, exercices avec une bande en latex, entraînement en salle de musculation), ainsi que de précieuses recommandations en matière d'alimentation et de soins de la peau.