Mieux rêver. Comment les neurosciences nous permettent d'agir sur nos rêves pour transformer notre vie

Name: Mieux rêver
Price: 7.8 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alice Robb
ISBN: 978-2-290-22483-0

Par : Alice Robb

Formats :

Poche

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Nombre de pages352
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.25 kg
Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-290-22483-0
EAN9782290224830
Date de parution16/03/2022
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu
TraducteurPierre Kaldy
TraducteurBenjamin Peylet

Résumé

Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie ! Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé. De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage.
Grâce à ce livre, il devient possible aujourd'hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité. Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie !