Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Apprendre à se fier à ses intuitions, redécouvrir le pouvoir de ses émotions, contrôler ses impulsions. Savoir gérer son temps, cultiver l'optimisme,...
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Livré chez vous entre le 27 septembre et le 1 octobre
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Résumé
Apprendre à se fier à ses intuitions, redécouvrir le pouvoir de ses émotions, contrôler ses impulsions. Savoir gérer son temps, cultiver l'optimisme, contrôler son alimentation. Maîtriser ses relations avec autrui, acquérir la conscience de soi. A partir de ces quelques règles, c'est un véritable art de vivre que propose le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême mais aussi homme de terrain et d'action : parachutiste, plongeur, pilote professionnel instructeur. Depuis la préhistoire, époque où nous étions des nomades chasseurs et cueilleurs, soumis au stress de la vie sauvage, notre cerveau est demeuré identique. Les impulsions qu'il nous communique n'ont donc pas changé alors que notre mode de vie sédentaire est aux antipodes de celui des origines. Comprendre ce phénomène et apprendre à le gérer, telle est la principale leçon que nous enseigne Xavier Maniguet. Quelques techniques simples qui peuvent nous permettre de bien vieillir et de vivre plus longtemps.