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Mes recettes healthy

Par : Thibault Geoffray
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  • Nombre de pages176
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.66 kg
  • Dimensions19,0 cm × 24,6 cm × 1,7 cm
  • ISBN978-2-501-13634-1
  • EAN9782501136341
  • Date de parution19/09/2018
  • ÉditeurMarabout
  • PhotographeFabien Breuil
  • StylisteSabrina Fauda-Rôle

Résumé

Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l'une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux.
Thibault change la façon de voir la nutrition et le sport. Terminé les régimes restrictifs ! Retrouvez goût à la vie, à l'entrainement et à la santé grâce aux conseils de votre coach sportif professionnel.

Avis libraires
Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur
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Thomas R.— Decitre Part-Dieu
4/5
“ Manger mieux Manger bon ! ”
Il était hors de question pour moi de stopper les bons plats fait maison et la bonne cuisine. Alors un livre de cuisine, non merci encore moins. Tout ce que je voulais c'est manger, manger bon, manger ce que je voulais ! Quelle joie de découvrir un livre avec des bons conseils, de chouettes idées de recettes, tout ça en gardant un bel équilibre. Chapeau, même moi j'ai été convaincu...
  • cuisine
  • recettes
  • healthy

A propos de Thibault Geoffray

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