Mes cartes de sophrologie. Calme - Sérénité - Confiance en soi
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- Nombre de pages80
- PrésentationCoffret
- Poids0.465 kg
- Dimensions11,4 cm × 16,0 cm × 3,5 cm
- ISBN979-10-285-2587-3
- EAN9791028525873
- Date de parution27/09/2022
- ÉditeurLeduc.s éditions
Résumé
60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur. 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi 1 livret explicatif illustré 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées
60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur. 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi 1 livret explicatif illustré 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées