Méditer sans se prendre la tête - Avec 1 carnet de bord - Grand Format

avec 1 CD audio MP3

Note moyenne 
Fabrice Midal - Méditer sans se prendre la tête - Avec 1 carnet de bord. 1 CD audio MP3
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits.... Lire la suite
16,95 € Neuf
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 30 septembre
En librairie

Résumé

Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits.
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !

Caractéristiques

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initier à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir !

À propos de l'auteur

Biographie de Fabrice Midal

Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

16,95 €