Marcher en pleine conscience. Pensées sur le sentier du zen
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- Nombre de pages160
- PrésentationRelié
- FormatPoche
- Poids0.214 kg
- Dimensions11,2 cm × 13,4 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-86253-791-7
- EAN9782862537917
- Date de parution31/01/2019
- CollectionEn pleine conscience
- ÉditeurBonneton (Christine)
- IllustrateurLehel Kovacs
- TraducteurClaire Simon
Résumé
La pleine conscience est bien plus qu'un ensemble d'exercices routiniers ; c'est la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre …
La pleine conscience est bien plus qu'un ensemble d'exercices routiniers ; c'est la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre l'occasion d'approfondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.
