Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

Name: Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes
Price: 9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Nathalie Haberstroh
ISBN: 978-2-266-35485-1

Par : Nathalie Haberstroh

Formats :

Poche

9,00 €

Grand Format

18,00 €

Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.

Nombre de pages208
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.148 kg
Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-266-35485-1
EAN9782266354851
Date de parution11/06/2026
CollectionPocket. Evolution
ÉditeurPocket

Résumé

Un guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement. Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante. Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs - doute, culpabilité, exigences excessives - qui empêchent de vivre pleinement. Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même.
Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau. Texte intégral

A propos de Nathalie Haberstroh

Découvrir l'auteur