Manuel d’estime de soi. 30 exercices pour animer un atelier Estime de soi

S'estimer, c'est s'attribuer une valeur personnelle, se regarder et oser se trouver beau. Le manuel d'estime de soi permet d'apprendre à poser sur soi ce regard lucide et bienveillant. Il permet, en 30 exercices, de faire un voyage en soi, une exploration de ses richesses intérieures. Le manuel d'estime de soi est un outil pédagogique pour : mener un travail sur soi ; inspirer des entretiens d'aide, de thérapie, de reconversion, de coaching ; animer des ateliers sur l'Estime de soi par le biais d'une réflexion sur l'image du corps, la connaissance de soi, les épreuves de la vie...
Destiné aux adultes et grands adolescents (dès 15 ans), le manuel d'estime de soi est utilisé avec succès dans de nombreux environnements : ateliers d'aide au retour à l'emploi, team-building, bilans de compétences, formations professionnelles, orientation scolaire, groupes de parole, suivi psychologique.