Mandalas

Cercles de paix, cercles d'illumination.... " Mandalas " est une aide à la méditation toujours à portée de main, qui propose un moment de calme dans le chaos de la journée, une porte ouverte sur la sérénité. Pendant la semaine, chaque jour, un nouveau mandala en couleur, d'origine contemporaine (souvent créé en exclusivité pour cet almaniak) ou traditionnelle. Le week-end, un mandala en noir et blanc à mettre en couleur. Un moment de méditation les crayons à la main... Et chaque jour, une pensée tirée des Cent chants de Milarepa et d'autres textes bouddhistes anciens.