SOLDES

Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*

Maîtriser votre respiration. Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé

Par : Leonardo Pelagotti
Formats :
Grand Format
18,90 €
Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 12 novembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages165
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.25 kg
  • Dimensions14,9 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-491031-61-9
  • EAN9782491031619
  • Date de parution14/11/2022
  • CollectionSanté & Bien-être
  • ÉditeurExuvie Editions
  • PréfacierFabien Moine
  • Préfacier Frère Promesse
  • PréfacierPatrick McKeown
  • IllustrateurGiulia Luna

Résumé

Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.

A propos de Leonardo Pelagotti

Découvrir l'auteur