Maîtriser votre respiration - Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé - Grand Format

Name: Maîtriser votre respiration
Price: 18.9 EUR
Availability: Instock
Author: Leonardo Pelagotti
ISBN: 9782491031619

Leonardo Pelagotti

Frère Promesse

(Préfacier)

Giulia Luna

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Leonardo Pelagotti - Maîtriser votre respiration - Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé.

Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration... Lire la suite

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Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.

Date de parution

14/11/2022
Editeur

Exuvie Editions
Collection

Santé & Bien-être
ISBN

978-2-491031-61-9
EAN

9782491031619
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

165 pages
Poids

0.25 Kg
Dimensions

14,9 cm × 21,0 cm × 1,0 cm

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Maîtriser votre respiration - Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé - Grand Format

Leonardo Pelagotti

Fabien Moine

(Préfacier)

Frère Promesse

(Préfacier)

Patrick McKeown

(Préfacier)

Giulia Luna

(Illustrateur)

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