Manger intelligent, éloge de l'omnivore
Grand Format
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Maigrir vite et bien
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- Nombre de pages294
- PrésentationBroché
- Poids0.415 kg
- Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 2,2 cm
- ISBN2-7381-1550-0
- EAN9782738115508
- Date de parution22/09/2004
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
" Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours pour perdre rapidement du poids. Elle consiste à :
• Vivre normalement.
• Manger de vrais aliments.
• Partager de vrais repas avec vos proches.
• Conserver vos habitudes de tous les jours.
• Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.
• Savoir bien faire vos courses. " J. F.
" Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours pour perdre rapidement du poids. Elle consiste à :
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• Manger de vrais aliments.
• Partager de vrais repas avec vos proches.
• Conserver vos habitudes de tous les jours.
• Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.
• Savoir bien faire vos courses. " J. F.
