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Maigrir : partager ses émotions et non les manger !
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- Nombre de pages254
- PrésentationBroché
- Poids0.406 kg
- Dimensions15,2 cm × 23,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-89092-638-7
- EAN9782890926387
- Date de parution08/09/2014
- ÉditeurBéliveau (Editions)
- TraducteurSophie Barets
Résumé
Dans cet ouvrage qui fait autorité, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilisé la nourriture pour se sentir importantes et se protéger du besoin d'être aimées: elle démontre également comment l'action de manger est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. La nourriture leur sert de récompense et de punition, les aide à masquer leurs besoins et leur permet de se dérober à la vie.
Maigrir, partager ses émotions et non les manger propose des lignes de conduite spécifiques pour modifier ses relations avec les autres, pour apprendre à exprimer ses besoins, pour chercher de l'aide en se tournant vers les autres et, enfin, pour entreprendre son voyage vers le bien-être et la découverte de soi.
Maigrir, partager ses émotions et non les manger propose des lignes de conduite spécifiques pour modifier ses relations avec les autres, pour apprendre à exprimer ses besoins, pour chercher de l'aide en se tournant vers les autres et, enfin, pour entreprendre son voyage vers le bien-être et la découverte de soi.