Maigrir naturellement - La méthode "Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?"

Name: Maigrir naturellement
Price: 10.2 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Eric Darche
ISBN: 9782358050388

Eric Darche

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Eric Darche - Maigrir naturellement - La méthode "Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?".

« Bien des régimes amincissants agissent, souvent en exploitant à outrance et artificiellement un mécanisme spécifique de l'organisme, afin de perdre... Lire la suite

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« Bien des régimes amincissants agissent, souvent en exploitant à outrance et artificiellement un mécanisme spécifique de l'organisme, afin de perdre du poids. Cela marche un certain temps, mais très vite l’organisme se rebiffe et les problèmes commencent… Dans la méthode que je vous propose, il est question d'étudier, de comprendre et de respecter toutes les fonctions naturelles de régulation de l’organisme afin que la stabilisation du poids s'opère naturellement. Cette méthode ne préconise pas la chasse à telle ou telle classe alimentaire, mais conjugue ensemble tous les paramètres permettant de réguler naturellement son poids. » Dans cet ouvrage, Eric Darche nous invite à nous débarrasser définitivement des kilos superflus dans un souci de respect du corps et de bien-être. Sa méthode est 100 % naturelle : sans substitut de repas ou médicaments. L’ouvrage propose de mieux se connaître afin de réguler naturellement son poids sans frustration, privilégie des aliments naturels et diversifiés de qualité et aide à modifier les mauvaises habitudes nutritionnelles. C'est aussi une méthode globale : contrairement à d’autres régimes amincissants, elle s'attache à décrypter les processus de régulation du poids en analysant les mécanismes de la faim, la satiété, la digestion, l'assimilation, l'évacuation des déchets, etc. Un cahier de recettes est intégré : plus qu'une simple méthode, l'auteur propose en fin d'ouvrage des recettes simples et originales pour mettre en application immédiatement les conseils prodigués.

Date de parution

17/03/2011
Editeur

Quintessence
Collection

Santé pratique au quotidien
ISBN

978-2-35805-038-8
EAN

9782358050388
Présentation

Broché
Nb. de pages

128 pages
Poids

0.184 Kg
Dimensions

14,0 cm × 21,1 cm × 1,0 cm

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Biographie d'Eric Darche

Eric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du docteur André Passebecq, et de l'institut Coach Passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques.