Maigrir : l'anti-régime - Poche

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David Benchetrit - Maigrir : l'anti-régime.
Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit,... Lire la suite
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Résumé

Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit, bien au-delà du simple fait alimentaire, nous avons un besoin vital de plaisir pour notre équilibre, et ce plaisir passe par le respect de nos goûts et de nos envies. Maigrir : l'anti-régime propose donc une réponse efficace et durable pour concilier minceur et plaisir : on y découvre sa propre empreinte alimentaire : habitudes, bilans, etc. ; on identifie les habitudes alimentaires responsables de son surpoids ; on apprend comment faire le tri entre celles qui sont modifiables et les autres ; grâce aux cartes "Calories", on peut évaluer les économies à réaliser sur le plan global pour atteindre son objectif.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/03/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-501-04980-2
  • EAN
    9782501049801
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    416 pages
  • Poids
    0.385 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 18,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de David Benchetrit

LE DOCTEUR DAVID BENCHETRIT collabore depuis 1986 avec le professeur Apfelbaum, nutritionniste mondialement connu. Il poursuit ses recherches au sein de la Clinique du poids à Paris, première institution privée en Europe dans le traitement diététique des surpoids et de la cellulite.

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