Maigrir enfin ! Avec le régime brûle-graisses

Name: Maigrir enfin ! Avec le régime brûle-graisses
Price: 6 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Anne Dufour
ISBN: 979-10-285-0076-4

Par : Anne Dufour

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Nombre de pages192
PrésentationBroché
Poids0.164 kg

Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
ISBN979-10-285-0076-4
EAN9791028500764
Date de parution17/04/2015
CollectionC'est malin
ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon ! Car il est idéal pour la santé (l'alimentation est équilibrée), vous allez déloger les graisses (grâce au sport et aux bons aliments) et vous n'aurez pas faim, promis ! Au programme de ce livre : Les 10 bonnes raisons de s'y mettre dès maintenant ! Manger brûle-graisses : les aliments que vous allez privilégier (pas les frites et les chips, désolé !) : fruits et légumes, poissons, café, céréales complètes.
Bouger brûle-graisses ! Les bonnes activités et comment se motiver même pour les super-débutants. Le SAV pour ne pas se décourager : comment rattraper des excès, plein de menus si vous manquez d'idées, faire une journée par semaine en mode «superburning» pour les plus pressés.

A propos de Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.

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