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Largué pas du tout d'un commun accord, Tristan Lopin chronique avec sensibilité et autodérision les coups durs et les coups d'un soir qui ont suivi. Comment reconstruire un amour-propre en miettes ? Le mec rebond est-il un mâle nécessaire ? Est-il réaliste de passer le reste de sa vie enroulé dans une couverture en pilou-pilou ? Et, au final, est-on vraiment heureux parce qu'on coche toutes les cases imposées par la société ? Avec beaucoup de justesse et une large dose d'humour, Tristan Lopin livre son expérience pour garder la tête haute quand on a l'impression d'être un(e) moins que rien à qui plus rien de bien n'arrivera parce que c'était lui/elle et personne d'autre.