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Ma peau, mon enveloppe psychologique. Un programme psychosensoriel pour prendre soin de soi en profondeur
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- Nombre de pages176
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.245 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-416-01825-1
- EAN9782416018251
- Date de parution20/02/2025
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Le langage psychosomatique de notre corps est désormais bien connu. Pourtant, nous négligeons encore trop souvent d'écouter celui de notre peau. Elle n'est pas seulement une barrière physique : elle est aussi notre enveloppe psychologique. Ce livre vous invite à découvrir comment décrypter ses messages pour mieux comprendre votre rapport à vous-même, aux autres, et à la vie. Vous souffrez de rougeurs, de picotements, de psoriasis, d'eczéma, d'acné, ou vous triturez votre peau ? Vous manquez d'estime de soi, êtes à fleur de peau, avez du mal à lächer prise ? Vous vous sentez bloqué dans vos réalisations, ou n'osez pas prendre votre place ? Et si tout cela était lié ? Ce livre vous informera sur le sens de ces maux et comment les écouter pour mieux les prendre en charge.
Afin de vous permettre d'entrer, pas à pas, dans ce dialogue subtil avec vous-même par le prisme de votre peau, cet ouvrage vous transmet des clés pratiques issues de la méthode psychosensorielle novatrice (Hypnose-Peaun) créée par Muriel Altmann. Vous trouverez : - un questionnaire pour faire le point comme en consultation ; - un test afin d'identifier le profil psychoaffectif de votre peau ; - le descriptif de chaque profil pour comprendre vos mécanismes profonds ; - 16 exercices psychosensoriels d'autohypnose.
Afin de vous permettre d'entrer, pas à pas, dans ce dialogue subtil avec vous-même par le prisme de votre peau, cet ouvrage vous transmet des clés pratiques issues de la méthode psychosensorielle novatrice (Hypnose-Peaun) créée par Muriel Altmann. Vous trouverez : - un questionnaire pour faire le point comme en consultation ; - un test afin d'identifier le profil psychoaffectif de votre peau ; - le descriptif de chaque profil pour comprendre vos mécanismes profonds ; - 16 exercices psychosensoriels d'autohypnose.
