Ma grossesse naturo - Poche

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Résumé

La grossesse entraîne de nombreux changements, aussi bien physiques que psychologiques. C'est le moment idéal pour entendre ce que votre corps et celui de votre enfant vous réclament. Pendant cette période, la naturopathie permet d'atteindre (ou de retrouver) l'équilibre naturel de votre organisme, de diminuer les désagréments du quotidien en douceur et de vous préparer au mieux à l'accouchement. Grâce à ce guide, vous saurez comment : booster votre énergie grâce à une alimentation plus saine et biologique ; pratiquer une activité physique adaptée ; vous détendre, méditer, respirer ; comprendre l'évolution de votre corps, mois après mois ; soigner les maux de grossesse grâce à des méthodes alternatives ; vous protéger des perturbateurs endocriniens ; vous faire confiance ! Les maîtres-mots d'une grossesse naturo ? Douceur, respect et bienveillance !

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/05/2021
  • Editeur
  • Collection
    Ma p'tite famille !
  • ISBN
    978-2-412-06709-3
  • EAN
    9782412067093
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    208 pages
  • Poids
    0.3 Kg
  • Dimensions
    14,3 cm × 19,1 cm × 1,4 cm

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L'éditeur en parle

Tous les bons conseils pour vivre sa grossesse au naturel, de la préconception au quatrième trimestre !

À propos de l'auteur

Biographie de Fiona Bernard

Fiona Bernard est doula et naturopathe, spécialisée dans le suivi de la femme. Elle propose un accompagnement holistique autour du cycle menstruel, de la préconception, de la grossesse et du post-partum. Maman de deux enfants, elle est passionnée par la parentalité et la santé au naturel pour toute la famille.

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