Ma boîte zen

Name: Ma boîte zen
Price: 4.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Stéphanie Bujon
ISBN: 555-2-01-230410-2

Par : Stéphanie Bujon

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Nombre de pages96
FormatLivre neuf à prix réduit
PrésentationBoîte

Poids0.372 kg
Dimensions13,7 cm × 20,5 cm × 5,6 cm
ISBN555-2-01-230410-2
EAN5552012304102
Date de parution12/12/2011
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Rythme d'enfer, embouteillages, gros dossier à boucler ou travail, enfants à récupérer chez la nounou, repas à organiser... Du calme ! Il est temps... de prendre le temps. La boîte zen vous invite à mieux comprendre pourquoi vous vous sentez assailli par le stress et vous donne les moyens de retrouver votre calme intérieur. Un livre de conseils pour mieux vivre ou quotidien : psychologie, relationnel, organisation personnelle, cadre de vie, relaxation et soins naturels.
Deux boules de qi gong, ou boules de santé chinoises : en les faisant tourner dons une main, vous stimulez différentes zones du corps, améliorez votre concentration et bénéficiez d'un effet relaxant. Cultivez la zénitude...