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Libérez-vous du mal de dos

Par : Nick Sinfield
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages131
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.435 kg
  • Dimensions21,2 cm × 24,0 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-7576-0427-4
  • EAN9782757604274
  • Date de parution10/03/2020
  • ÉditeurAmphora (Editions)
  • PhotographeAdrien Volcinschi
  • TraducteurServane Heudiard

Résumé

Déconstruit les mauvaises habitudes ; réponds aux idées reçues ; améliore vos appuis et votre mobilité ; des exercices clairs et ciblés.

L'éditeur en parle

Ce guide a pour objectif de : - dissiper les mythes les plus courants à propos du mal de dos - répondre à toutes vos questions - vous proposer des exercices par niveaux de difficulté, avec et sans matériel.

A propos de Nick Sinfield

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